翔安区游泳场所已审批办证名单
经营游泳场所必须通过行政许可,获得高危险性体育项目经营许可证,才允许对外开放。那么,翔安区游泳场所已审批办证名单都有哪些呢?一起来看看吧!
翔安区游泳场所已审批办证名单
游泳注意事项:
1、忌空腹游泳
空腹时游泳;由于身体血糖低,容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、昏迷,甚至发生虚脱从而导致溺水等意外险情;
2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重。剧烈运动时体内产热多,体温升高,皮肤汗腺及皮下血管扩张。如果猛然跳进凉水中,极易引发感冒、急性关节痛等,严重者可导致肢体瘫痪;
3、忌酒后游泳
酒后游泳时体内储备的葡萄糖大量消耗,会出现低血糖。酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的几率;
4、忌饭后游泳
饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。饭后要休息30分钟至一小时再下水游泳;
5、忌月经期间游泳
女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致月经不调、经量过多、经期延长、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染;
6、忌在不熟悉的水域游泳
夏日外出旅行,在对天然水域周遭环境和水下玩具不熟悉的情况下,切忌贸然下水游泳,以免发生意外事故;
7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠负担,久之容易引起胃肠道疾病;
8、忌不做准备活动就游泳
水温通常比体温低,因此下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
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